【京都四条烏丸】9月27日（土）まで 腸から整える！ストレス軽減！元気回復！体験会
2025-09-06 10:00 - 2025-09-27 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
ストレスによる腸の影響は、様々な不調の原因になっています。ストレスで腸のぜん動運動が低下または過剰になり、お腹の調子も崩れてしまいます。腸内細菌バランスの悪化による精神的な不調も感じやすくなります。ストレスで硬くなってしまっている腸をゆるめて、ココロもゆるめていきましょう。
開催日：
9月6日（土）9日（火）10：00～12：00
9月13日（土）16日（火） 14：00～16：00
9月23日（火）27日（土）19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：〒600-8492 京都市下京区⽉鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装　水分
問合せ電話：０７５－２２１－１１０７

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【京都四条烏丸】10月25日（土）まで 腸から整える！ストレス軽減！元気回復！体験会
2025-10-07 10:00 - 2025-10-25 21:00
ストレスによる腸の影響は、様々な不調の原因になっています。ストレスで腸のぜん動運動が低下または過剰になり、お腹の調子も崩れてしまいます。腸内細菌バランスの悪化による精神的な不調も感じやすくなります。ストレスで硬くなってしまっている腸をゆるめて、ココロもゆるめていきましょう。
開催日：
10月7日（火）10：00～12：00
10月11日（土）21日（火) 14：00～16：00
10月14日（火）25日（土）19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区⽉鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装 水分
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【京都四条烏丸】11月26日（土）まで 呼吸・瞑想で 自律神経のバランスを整える
2025-11-08 10:00 - 2025-11-26 21:00
日頃から呼吸が浅いと思っている方、瞑想が初めての方にも 安心してカンタンな呼吸法で副交感神経を高め、 リラックスした状態で心と体の健康を高めていきましょう。 呼吸瞑想についてわかりやすいお話しと呼吸チェックも まじえながらのレッスンになります。
開催日：
11月8日（土）12日（水）１０：００～１２：００
11月5日（水）15日（土）１４：００～１６：００
11月22日（土）26日（土）１９：００～２１：００
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：〒600-8492 京都市下京区月鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：２０００円
トレーナー：野口　沢
持ち物：動きやすい服装　水分　タオル
問合せ電話：０７５－２２１－１１０７

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【京都四条烏丸】１２月２８日（日）まで 脳と心の大掃除瞑想会
2025-12-07 10:00 - 2025-12-28 21:00
今年１年感じた人間関係のストレス、忙しさ、言えなかった思いなどで、
心の奥に溜まったホコリをスッキリさせませんか？
内容
①感情と脳、身体反応を理解するミニ講座
②感情を手放すボディワーク
③心を整える瞑想
開催日：
１２月７日（日）14：00～16：00
１２月１０日（水）19：00～21：00
１２月１４日（日）10：00～12：00
１２月２８日（日）14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区月鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：２０００円
トレーナー：野口
持ち物：水分　動きやすい服装
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【京都四条烏丸】1月31日（土）まで 腸と脳から整うヨガ
2026-01-06 10:00 - 2026-01-31 21:00
なんとなくスッキリしない … もしかして、おなかと心のバランスが関係しているかもしれません。バランスを整えて、人に振り回されない自分らしい生き方を歩んでいきませんか？
開催日：
火曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00/19:00~21:00
水曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00
木曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00/19:00~21:00
金曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00/19:00~21:00
土曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00
日曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00

会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区月鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：１０００円
トレーナー：野口　二宮
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